注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

无心插柳

插柳本无心,柳袂已成荫。爱心洒天下,处处有知音。

 
 
 

日志

 
 

清理体内12种毒素的解决方案  

2014-04-14 23:23:14|  分类: 健康顾问 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

清理体内12种毒素的解决方案

清理体内12种毒素的解决方案 - 无心居士 - 无心插柳

       1、体内废气
             典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。
             长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。
             食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。
       2、宿便:造成腹胀腹痛
             典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。
             长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。
             食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、

                    酸奶、富含寡糖的食物。
       3、淤血:造成器官功能低下
             典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。
             长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不

                    孕症。
             食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
       4、乳酸:造成神经痛
                
典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。
             长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。
             食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
       5、酒毒:导致肝硬化
             典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。
             长期积累的结果:酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化。
             食物解决方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
       6、水毒:易产生鼻炎
             典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。
             长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多

                    汗症。
             食物解决方案:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
       7、尿酸
             典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
             长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
             食物解决方案:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
       8、坏胆固醇

             典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已

                               发展成为重症。
             长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉

                               管炎,胆结石。
             食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫

                               菜、橄榄油
       9、内脏脂肪
             典型表现:腹部很胖,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健
忘。
             长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。
             食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、

                               甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
      10、浓稠的血液

             典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其

                              并发症。
             长期积累的结果:动脉硬化,血栓。
             食物解决方案:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
      11、高血糖

             典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦。
             长期积累的结果:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视

                                          网膜病变,糖尿病性肾病。
             食物解决方案:洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含

                                       V-亚麻酸的食物。
      12、自由基

             典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。
             长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,

                                  糖尿病,癌症。
             食物解决方案:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食

                                  物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。


 

  评论这张
 
阅读(145)| 评论(6)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017